Зумба — это танцевальная фитнес-программа на основе современных латиноамериканских движений. Зумба для взрослых позволяет в увлекательной форме укрепить свое тело и сжечь излишки калорий. Главное в этом танце — получать удовольствие от зажигательных экзотических ритмов. Первый результат — выброс гормонов радости и мощный заряд бодрости — вы испытаете уже на стартовом занятии! Тренировки подходят как для новичков, так и для продвинутых танцоров.

STRONG NATION — это интервальные тренировки высокой интенсивности. Интенсивная тренировка с собственным весом под зажигательную музыкой. Благодаря кардио упражнениям и упражнениям для наращивания мышечной массы каждое занятие позволит вам сжечь как можно больше калорий, укрепив при этом свое тело. STRONG NATION — это курс, который позволяет вам испытать себя и почувствовать себя сильнее после каждой тренировки. Приседания, бёрпи, выпады, отжимания, подъем коленей … Итак, готовы присоединиться к нам и бросить себе вызов,чтобы стать лучшей версией себя?

Ученики литературного кружка Danza Znaika знакомятся с великими произведениями русской и мировой литературы, а также участвуют в литературных чтениях и дискуссиях. Через чтение и обсуждение прочитанного дети развивают эрудицию, навыки устной и письменной речи, образное мышление, грамотность и креативность. Ученики кружка регулярно принимают участие в ежегодных празднованиях Дня Рождения А.С.Пушкина, международных литературных фестивалях «Истоки», «Живая классика» и на показательных выступлениях DanZa.